Recettes diététiques

Par: Anounyme

Rgime et gastronomie/ RecettesRgime et gastronomie/RecettesRECETTES(Toutes les recettes sont prpares pour 4 personnes, lapport calorique est calcul pour 1personne)Elles sont toutes adaptes pour [A.D.H.O.C.]Ces recettes sont dcrites ici pour vous donner des ides de prparation ; elles peuvent trevaries linfini et vous pouvez en crer de nouvelles ou associer les diverses mthodes deprparation culinaire exposes.Vous pourrez vous baser sur des recettes traditionnelles, mais vous en supprimerez toutesles matires grasses ajoutes et, sil le faut, avec du fromage blanc par ci, du jus delgumes par l, vous donnerez un petit plus votre prparation. Vous apporterez votretouche personnelle, sur la prsentation et la dcoration de la table, pour parachever lasymphonie de vos crations.SAUCESLes sauces sont trs importantes dans ce rgime ADHOC ; elles vont permettre dapporterun petit plus vos salades et vos prparations, elles donneront des harmonies decouleurs, apporteront diffrents parfums et une onctu...