C'est décidé, j'arrête de fumer

Par: Anounyme

3Cest dcid,jarrte de fumerLes astuces pour russir6Table des matires3Les raisons darrter de fumer44SantStratgies pour se prparer6Mthode progressive7Passez laction !8Surmonter les difficults10Symptmes de sevrage11Substituts nicotiniques et mdicamentsCest dcid,jarrte de fumer !!!!!!Ainsi, vous avez dcid darrter de fumer? Nous vous flicitons de cette dcision!Cette brochure contient des conseils bass sur lexprience de centainesdex-fumeurs qui ont particip nos recherches. En la lisant, vous apprendrezcomment ils ont fait pour russir se librer de la cigarette.Les raisons darrterde fumer13En cas de rechute15Bnfices dun arrt du tabac16Dix rgles dor pour arrter de fumer17Aide et informations19Lisez nos autres brochuresVoici ce que nous ont dit des ex-fumeurs et ex-fumeuses propos de leur exprience de larrt du tabagisme : Jprouve une certaine fiert . Jai prouv la satisfaction davoir remportune victoire . On importune moins son entourage . Cela me revalorise aux yeuxde mes proches . Ma fa...