Éléments de base de la méditation

Par: Anounyme

lments de base de la mditationMditation pour tousNote de lauteur : Le genre masculin utilis dans ce livre a uniquement pour butdallger le contenu et comprend le fminin lorsque le contexte lindique.1re ditionPubli par Julien Bouchard chez SmashwordsTous droits rservs 2013 Julien BouchardISBN : 978-0-9918292-1-7Table des matiresIntroductionCe que nest pas la mditationCe quest la mditationCe que peut vous apporter la mditationLimportance de se fixer un objectifUne mthode simple pour mditerUtilisation de la respirationComment savoir si ce que vous faites est bien?Penses distrayantesPratiquer le dtachementUn mantra, peut-tre?Au-del du par-del propos de lauteurAutres publications du mme auteurIntroductionCe livre dcrit la mthode la plus simple de mditer, pourtant cest sur cette simplemthode que toutes les autres disciplines courantes qui touchent de prs ou de loin lamditation sont bases.Ce livre repose sur plus de 40 annes de voyages et de recherches travers le mondeainsi que sur la pratiq...