Bouger, Manger

"Bouger, Manger" est un guide pratique pour être bien dans son corps et dans son assiette. Publié en 2011, il a été conçu pour encourager la réflexion et accroître la conscience de l'équilibre entre l'alimentation et l'activité physique dans une perspective de santé globale. Disponible en ligne, ce livre numérique de 66 pages propose des informations, des conseils pratiques et des recettes pour initier les lecteurs au plaisir de cuisiner une alimentation équilibrée, savoureuse et durable, tout en faisant des choix éclairés pour combiner plaisir, santé et solidarité. Que vous soyez étudiant, membre du personnel ou simplement intéressé par une alimentation saine et active, ce guide est une excellente ressource pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé.