Le Pouvoir des habitudes. Changer un rien pour tout changer

Transformez votre vie grâce au pouvoir des habitudes ! Dans "Le Pouvoir des Habitudes: Changer un Rien pour Tout Changer", découvrez comment Lisa a vaincu ses addictions grâce à la modification d’une simple habitude. Comprenez le rôle crucial des habitudes dans la gestion des entreprises à travers l’exemple de Starbucks, passée de petite chaîne de cafés à géante mondiale en changeant une habitude managériale. Avec des exemples concrets et des données issues des dernières recherches en psychologie et neurosciences, Charles Duhigg explique comment notre cerveau fonctionne face aux habitudes et vous apprend à modifier ces dernières pour améliorer votre quotidien. Changez une habitude clé et créez un cercle vertueux pour ouvrir des portes inattendues vers le succès et le bien-être personnel. Ne sous-estimez pas le pouvoir des habitudes !